Dette spørgsmål blev dette redaktionsmedlem stillet forleden dag af sin træner. Jeg tænkte over det i nogen tid og svarede usikkert, “Når jeg sætter mig op på hesten.” Men passer det egentlig? Vi har kigget indad og læst lidt op på mentalcoach Rasmus Baggers kloge budskaber for at blive klogere på emnet. Så læs med, når vi går i dybden med emnet og få svaret på, hvornår din ridetur egentlig starter.

Hvornår starter rideturen?

Godt spørgsmål! Mine tanker bag mit svar var egentlig meget enkle. For i det øjeblik, jeg sætter mig op på ryggen af min hest, begynder der at udspille sig en mental plan for, hvad dagens træning skal bestå af, og hvad de næste trin skal være. Jeg gennemgår hurtigt min sidste tur og tænker på de små ting, jeg skal adressere og arbejde videre med.

Men min træner stoppede mig og sagde:

“Så er du allerede for sent på den. For din ridetur starter langt tidligere end det.”

Disse ord har efterfølgende siddet fast i mit hoved. For hun havde jo faktisk en pointe. “At ride” begrænser sig jo i virkeligheden ikke kun til den korte tid, du sidder på hestens ryg.

Når du henter hesten fra fold, strigler, muger ud og sadler op, rider du faktisk også. Du tænker måske, at det lyder mærkeligt, men her er forklaringen:

Heste skelner ikke

Sandheden om heste er, at de ikke skelner mellem ridning, håndtering eller blot almindelig socialisering.

I deres verden handler enhver kontakt, du har med dem først og fremmest om en flokdynamik. Så uanset om du er klar over det eller ej, er din hest allerede begyndt på en større samtale med dig fra det øjeblik, i ser hinanden. Og i dens verden er denne samtale lige så vigtigt for hesten, som den, der foregår, når du sætter dig på ryggen af den.

Hvis rytteren er fraværende

Rytterens krop og signaler fungerer som kontaktelement til hesten. Hver eneste gang vi er i fysisk kontakt med vores hest, vil vi påvirke hesten med den psykologiske tilstand vi er i.

Det betyder også, at hvis rytteren er fraværende i sin bevidsthed og dermed mindre nærværende, kan hesten mærke det.

“Når vi tænker på noget andet end det, der foregår lige nu og her sammen med hesten – for eksempel på kæresten, jobbet eller  vasketøjet – så mærker hesten, at rytterens energi er anderledes.”

Mentalcoach Rasmus Bagger

Rid din hest og vær mentalt til stede, når du gør

Så konklusionen må være, at det handler om at være tilstede i nuet, når du er sammen med hesten. Og at dit samvær med hesten starter i det øjeblik, i er i visuel eller fysisk kontakt med hinanden.

Jeg har efterfølgende spurgt min træner om det samme: “Hvornår begynder du egentlig at ride din hest?”

Og hendes svar kom prompte:

“I det øjeblik jeg kører op i indkørslen til stalden og min hest har set mig.”

Malgré Tout anbefaler altid, at du søger yderligere vejledning hos en fagperson.
Laura er uddannet kandidat i socialvidenskab og projektledelse. Laura er aktiv dressurrytter og rider en del stævner på sin 19-årige vallak. De fleste af sine ideer til artikler får hun imidlertid, når hun muger ud. Som skribent, brænder hun for at formidle aktuel hesteforskning fra ind- og udland, samt give sine læsere indblik i nye tendenser og trends i ridesporten.