Forebyggelse og håndtering af stress
Jeg kan ikke forvente at alle skal tilpasse deres traditioner til mig, der elsker dyr og ikke mindst mine heste. Derfor har jeg forpligtet mig til at lære mine heste at kunne håndtere nytårsaften. Og det kan de!
I starten af 2024 var jeg ansat i en stald oppe nord på der grænser op til et kæmpe militær-øvelsesterræn. Her blev der fyret bomber af, så vi kunne mærke i jorden ryste og hestene blinkede ikke med et øje. For det var noget de var vandt til. Så jeg ved det kan lade sig gøre for alle andre heste, og ikke kun mine. Med en vel tilpasset og systematisk forberedelse kan nytårsaften blive en langt mere behagelig oplevelse for både heste og deres ejere. En proaktiv tilgang skaber ikke blot øjeblikkelig ro, men bidrager også til en langsigtet tryghed i hverdagen.
Men da Nytårsaften kun er en gang om året, kan det være svært at forberede sig. I denne artikel vil jeg give alle mine ideer videre til dig. For det kan være en udfordrende tid for heste på grund af det forhøjede lyd- og lysniveau fra fyrværkeri. For at minimere stress og optimere hestenes trivsel, er det vigtigt at forberede dem både fysisk og mentalt. Her er en faglig gennemgang af forberedelser og en punktopstilling over mulige tiltag du kan gå i gang med, allerede i dag.
- Stressreduktion: At mindske hestens placering på stress-trappen er afgørende for at undgå unødig aktivering af det sympatiske nervesystem (kamp/flugt-respons).
- Berigelse: Stimulering af hestens naturlige adfærd gennem aktivering af søgeadfærd, lugtesans og tyggeaktivitet skaber tryghed og ro.
- Habituering: Gradvis eksponering for fyrværkerilyde og lyseffekter i trygge omgivelser kan reducere lydfølsomhed.
- Egen regulering: Hestens sociale intelligens gør den følsom over for dit kropssprog og din sindstilstand, hvorfor din egen ro spiller en vigtig rolle.
På selve dagen – De forberedende aktiviteter
1. Fysisk og mental aktivering
Motion og træning:
Giv hesten rigelig motion tidligere på dagen for at reducere overskudsenergi. Overvej følgende:
• Skovtur evt. med andre, for social og mental stimulering.
• Liberty-træning for at styrke tilliden og samhørigheden.
• Nosework-øvelser, hvor hesten søger efter skjulte dufte, for at aktivere lugtesansen.
LÆS OGSÅ: Træner med kritik af join up-metoden: Derfor er ‘lead’ bedre end dominans
2. Berigelse i boksen
Foderberigelse: Giv hesten lidt ekstra at tygge på så den holder sig beskæftiget. Prøv for eksempel følgende:
- Gem gulerødder eller æbler i hønet, slowfeeder eller hjemmelavede foderbeholdere.
- Tilføj grangrene fra usprøjtede plantager som naturlig tyggeaktivitet.
- Tyggeadfærd: Giv rigeligt med grovfoder, tilpasset hestens huld, evt. opblandet med frøgræs eller halm for at forøge tyggetiden.
3. Stimulation af lugtesansen
Tilføj beroligende dufte, ved at påføre for eksempel lavendelolie på:
- Boksens træværk.
- En hængende klud foran boksen et sted hvor hesten ikke kan nå den.
Husk på at dufte kan være overvældende, så brug dem sparsomt så de blot er mildt til stede.
4. Ernæringsmæssig støtte
Tilsæt eventuelt beroligende urter eller et beroligende tilskudsprodukt i hestens foder i dagene op til nytårsaften. Det kan for eksempel være:
- Kamille
- Citronmelisse
- Stressreducerende tilskudsprodukt, som fås fra en række forskellige fodermærker.
Juster mængden efter behov, baseret på hestens vægt og individuelle reaktioner.
5. Tilpasning af staldmiljøet
- Lydisolering ved at lukke døre og vinduer.
- Musik som støjmaskering. Der findes en masse mindfullness-playlister samt afslappende naturlyde på diverse musiktjenester der kan bruges som beroligende baggrundsstøj nytårsaften.
Start musikken gradvist i dagene op til nytårsaften, hvis hestene ikke er vant til musik.
• Hent hestene ind tidligere på aftenen for at undgå eksponering for tidligt fyrværkeri.
• Giv dem en afslappende strigletur. • Hold staldmiljøet roligt og fri for overvældende stimuli.
Før selve dagen
Følgende vil hjælpe din hest, hvis du går i gang nu!
6. Habituering af fyrværkeri
- Afspil fyrværkerilyde via højtalere i lav volumen under fodring eller samvær i stalden.
- Gradvis øgning af lydstyrken over dage/uger kan mindske følsomhed over for pludselige lyde.
Her er et link til min podcast, hvor jeg har lagt et link ind med lyde fra nytårskrudt. Første del er med mange lyde, den sidste del er med pauser imellem fyrværkeriet.
Husk at ros hesten, når den slapper af og vær opmærksom på, ikke at overføre dine bekymringer til hesten.
7. Nogle fodermærker opfordre dig til at give beroligende urter i en længere tid for at det har den ønskede effekt.
Det er i det hele taget en god idé af teste et nyt produkt af i god tid, så du ved hvordan din hest eller pony reagerer på det.
8. Egen kropsregulering
Sørg for, at være mentalt og fysisk afspændt og nærværende under samværet med hesten:
- Fokusér på dyb vejrtrækning og roligt kropssprog.
- Undgå at stirre på en nervøs hest – det kan forstærke dens usikkerhed.
9. Social støtte
- Hvis muligt, lad nervøse heste have visuel eller fysisk kontakt med rolige flokkammerater.
- Vurder, om opstaldning i par eller i en løsdriftsløsning reducerer stress hos den enkelte hest.
Efter nytårsaften
10. genopret velkendte rutiner
- Luk hestene ud tidligt 1. januar for at genoprette deres rutine. Jeg lukker gerne ud når nytårsfesten er overstået, så kan jeg sove længe, for jeg ved de er ude og spise på deres store fold og vandre evt. stresshormoner ud af kroppen.
- Giv dem mulighed for en lang og afslappende tur i terrænet, gerne i selskab med andre heste.
Ofte har jeg en lille smule tømmermænd, så en lang gåtur i skoven med min mand og to heste i hånden er den bedste nytårsdag aktivitet jeg kan komme i tanke om.
Hvis jeg er heldig får jeg også mine børn med på tur i år.
Godt nytår til jer og jeres heste.
LÆS OGSÅ: Få en god nytårsaften med din hest
