Rytterhjælp

Mange ryttere har en tendens til at falde frem på den forreste del af sædebenet, når de rider. Det kan provokere hesten til at gå på forparten og derved belaste forbenene mere, end hvad godt er. Her viser fysioterapeut...

Vi trækker vejret omkring 20.000 gange i døgnet, og oftest tænker vi knapt nok over det. Faktisk ved de fleste af os ikke, hvordan vi kan bruge åndedrættet optimalt. Her guider yogalærer og rytter Maiken Kühnell Jensen dig igennem...